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中醫師彭美婷表示，多按摩眼周附近穴道可幫助眼周血液循環，搭配熱敷增進代謝，有助改善黑眼圈。

平時可按摩眼周承泣穴，位於眼睛正下方，眼眶骨凹陷處；迎香穴位於眼珠中心點向下，與鼻孔兩側約二分之一拇指寬的笑紋交叉處；瞳子骨翏穴位於眼睛外側骨緣處；睛明穴位於眼頭起點的凹陷處；攢竹穴位於眉毛起點的內側凹陷處。各穴位每天按摩2次，每次20~30下，力道以穴位感覺略痠。

彭醫師表示，搭配熱毛巾熱敷眼部加強氣血循環，活化細胞，把老舊組織代謝物汰換，使暗沉的眼周顏色漸漸回復健康膚色。但要注意的是，眼周的皮膚較為脆弱，在按摩的同時可別忘了先抹眼霜或精油，力道也必須輕柔，以免黑眼圈還沒消散，力道過大的按摩造成眼周皮膚老化產生細紋。

中醫師彭美婷表示，想褪去擾人黑眼圈，規律作息飲食、防曬保濕、耐心治療都很重要；飲食多攝取維生素E，可搭配茶飲方保養。

彭美婷表示，要特別要注意眼周保濕、防止皮膚乾燥、老化，平時可多吃含維他命E食物，如大豆、玉米、橄欖油、堅果類、以及綠色蔬菜等，可幫助皮膚的新陳代謝及防止老化皺紋。

茶飲方建議選擇「亮眼明眸養肝茶」，準備枸杞35克、桑葉10克、穀精草10克，將上述材料入1200C.C水，水開後轉小火3分鐘即可。有助明目養肝解毒作用。